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2008年9月10日 (水)

9/6 Lunch

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■肉じゃが

厚切り豚バラ・じゃがいも・人参・玉ねぎだけのとーーってもシンプル仕上げですが、旨みがたっぷり!

■しっとりグリーンサラダ

つまみ菜・水菜・きゅうり・緑豆を醤油&ゴマ油で和え、スリゴマをふりかけ、スプラウトを飾りました。

こうすると野菜がたっぷりいただけます!

■じゃこ納豆(ミョウガ・金ゴマ)

■玄米ごはん

■みそ汁(茄子・大葉)

Imgp6756 おかずの定番ですね!

 Imgp6757 色合いも大切です!

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